『ハグ』で伝わる愛がある♥抱きしめる幸せを感じよう!

家族の話

今や世の中はコロナ渦により

ソーシャルディスタンスを叫ばれている時代です。

 

こんな世の中でハグ(抱きしめあう)なんて・・

って思われる方もいるでしょう。

 

ごめんなさい🙇

 

それでも私はこう考えます♡

 

Erina
Erina

ハグって大事だ~♡♡

 

 

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こんな時代だからこそ

今は世の中は、ソーシャルディスタンスを保たなくてはいけない。

そんな時代となっています。

 

人との距離を取るのは大事なことです。

が、人と人との心の距離まで離れてはいけない!と考えます。

 

こんな時代になり

不安やさみしい気持ちを感じている人もいるのではないでしょうか。

 

こんな時代だからこそ、

一緒に暮らす家族やパートナーと

ハグをして心を寄せ合いませんか♥ 

 

今はハグが難しい人も

ぜひ、みんなが安心して暮らせるようになったら

喜びのハグをかわしましょう(^▽^)

 

夫婦でのハグ

夫婦やカップルでのハグには

普段は照れくさくて伝えられない事も伝えられる効果もあります。

 

新婚さんや付き合いたての時期は

『いってらっしゃい』のハグや

『またね』のハグをしていたカップルは

多いのではないでしょうか。

 

それがだんだんと、一緒に過ごす時間を重ねるにつれて

ハグをする機会も減ってきていませんか?

 

私たち夫婦は、よくハグでの愛情表現をします。

 

喧嘩をして仲直りをする時に

必ずハグをし、仲直りをします。

 

お互いに素直に言い出せない気持ちを

ハグにのせて伝えます。

 

また、ハグをする事によって

大きな安心を感じることができます。

 

それは幼い頃に、親から感じた安心感にも似ているのではないでしょうか。

 

 

親子のハグ

子どもが何かできるようになった時に

一緒に喜びを分かち合うハグ♥ 

 

子どもが悲しい事があった時に

慰めて一緒に寄り添うハグ♥

 

子どもを叱った後の

少し親の心もチクりとしちゃって😢

子どももしょんぼりしちゃって😢

そんな時の、仲直りのハグ・・♥

 

夜眠る前に安心させてあげる為のハグ♥

 

子どもはたくさんのハグで成長し

大きくなり、

また大人になった時に

両親への感謝のハグにも変わるでしょう!

 

 

祖母が闘病していた時に、

母が祖母をそっと抱きしめ

祖母がとても安心していた姿を思い出しました。

 

ペットやぬいぐるみとのハグ

人間だけではなく、

ペットやぬいぐるみとのハグも良いんですよ♡

 

例えば、わんちゃんや猫ちゃんとのハグ♥

これは抱っこのような感じでしょうね(笑)

 

優しくぎゅ~っとすることで

癒しをくれます🍀

 

きっとあなたのペットも

大好きな家族に抱きしめられると

安心し喜ぶでしょう♥

  

 

夜眠るときに、

ぬいぐるみや抱き枕を

ギューッと抱きしめる事で

安眠効果も高まると言われています♥

  

 

Erina
Erina

ちなみに私は

妊娠中に眠りにくくなった時

抱き枕を抱くとスッと眠ることができました。

  

お気に入りの抱き枕を探してみるのも良いですね♪

 

 

ハグがもたらす効果

  

これらの愛情表現やコミュニケーション効果だけではなく

ハグには様々な素敵な効果があると言われています。

 

  • リラックス効果
  • ストレス解消
  • 幸福感を感じられる
  • 睡眠の質の向上
  • ダイエット効果

  

ハグすることによって、

ストレスが1/3も削減されるそうです✨

 

もちろん感情の無いハグや

相手の気持ちやタイミングを考えないハグは

自分にとっても相手にとってもマイナスになるので

気を付けてくださいね◎ 

  

  

また、ハグの効果を高めるのは30秒間と言われています。

 

ギューッと抱きしめて

普段照れくさくて言えない想いを伝えるのに、

ちょうど良い時間かもしれませんね(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

 

まとめ

私は『ハグ』で伝わる愛があると考えています♥

 

もちろん言葉でないと伝えられない愛情もあります。

けれど、抱きしめる事でないと伝えられない想いもあると考えています。

 

今あなたには、誰かを抱きしめてあげられるその体があります♡

あなたのハグで

救われたり、癒されたり、励まされることもあります。

 

 

あなたもハグで幸せを感じてみましょう(⋈◍>◡<◍)。✧♡

  

 

今日も読んでいただきありがとうございます♡

今日が最高の一日でありますように

そして今日より明日が、もっといい一日でありますように(o^―^o)

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